Voor wie is de zaaltraining geschikt? De zaaltraining is geschikt voor iedereen die lid is van IJsco. Zowel volwassenen als jeugd, beginners én gevorderden kunnen meedoen aan de zaaltraining.

Wat houdt de zaaltraining in? De zaaltraining is een training om conditie op te bouwen. Je versterkt op gevarieerde wijze de been-, arm-, rug-, en buikspieren. De conditie wordt door middel van loop- en behendigheidsoefeningen naar een hoger niveau gebracht. Er zijn ook een aantal oefeningen die verwant zijn aan het schaatsen. Aan het einde wordt er een spel gespeeld. De oefeningen zijn er zo gericht dat iedereen op zijn of haar niveau mee kan komen. De zaaltraining is vooral heel gezellig!

De zaaltraining vindt gedurende het winterseizoen (begin oktober tot eind maart) elke woensdagavond plaats in de gymzaal aan de Bredaseweg 140 te Oosterhout. De zaaltraining start om 20.00 uur en duurt ongeveer tot 21.00 uur. Wanneer de training om een of andere reden niet doorgaat, wordt dit gecommuniceerd in de WhatsApp-groep.

(klik op de afbeelding om te openen in Googlemaps)

De kosten voor deelname aan de zaaltraining gedurende het hele winterseizoen bedraagt € 65,00

Aanmelden kan via onderstaand formulier. Je kunt 1 keer als niet IJSCO-lid meetrainen. Neem voor meer informatie contact op met Anton van Gaalen