Wat houdt een skeelerles bij IJsco in?

Voor je aan een skeelerles begint is het zorg dat je op tijd aanwezig bent en alle materialen bij je hebt. Naast makkelijk zittende kleding, beschermers en een helm is het belangrijk dat je skeelers hebt. Controleer of de wielen van de skeelers goed rollen.

In een skeelerles word je ingedeeld op niveau of leeftijd. Na de warming up geeft de trainer oefeningen om jouw techniek te verbeteren. In het begin zal de snelheid laag liggen en de nadruk op de techniek liggen. Er wordt gewerkt aan de technische punten, zoals de houding, evenwicht en de afzet, maar ook aan behendigheid en veiligheid. Later zal er ook gewerkt worden aan de conditie en het uithoudingsvermogen.

Voor de jeugd wordt er spelgericht gewerkt aan de techniek. Hierdoor komt het sportplezier duidelijk naar voren in de training.

Skeeleren overzicht